Podstawowy kanon Tai-Chi w tradycji rodziny Yang (książka)

Książka zawiera przekład klasycznych tekstów chińskich na temat zasad praktykowania sztuk walki. Teksty pochodzą od słynnych mistrzów z rodziny Yang, twórców najbardziej rozpowszechnionej obecnie na świecie formy tai-chi.

Według nich nie osiągnie się prawdziwych postępów w sztukach walki bez realizacji podstawowych zasad, takich jak np. pełne rozluźnienie klatki piersiowej, "podwieszenie" głowy, rozróżnianie pustki i pełności.
Zebranie tych zasad w jednym dziele czyni tę książkę niezbędnym podręcznikiem dla wszystkich praktyków sztuk walki.

SPIS TREŚCI
- Rozmowy o praktyce tai-chi chuan
- Dziesięć ważnych uwag dotyczących tai-chi chuan
- Zapis przekazów ustnych
- Rękopisy rodziny Yangów zebrane przez Li Ying-anga
- Dziewięć tajemnych przekazów o tai-chi chuan
- Rękopisy rodziny Yangów spisane przez Shen Chia-chena
- Aplikacje samoobrony w tai-chi chuan według Yang Cheng-fu
- Kompletne zasady i aplikacje tai-chi chuan przekazane przez Yang Cheng-fu.

Ilość stron: 182