KURS CHI KUNG (Qigong) - ONLINE

Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwany jest często medytacją w ruchu - jest to łagodny ruch (specjalne układy ciała) połączony ze świadomym oddechem i wizualizacją. 
Chi Kung pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa korzystnie na pracę narządów wewnętrznych.

Więcej szczegółów

Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwany jest często medytacją w ruchu - jest to łagodny ruch (specjalne układy ciała) połączony ze świadomym oddechem i wizualizacją. 
Chi Kung pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych. 
Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną!
Jest to jedna z niewielu form aktywności ruchowej, która łączy aspekty zdrowotne, pracę z energią oraz relaksację, koncentrację i wizualizację.

Do kogo kierowany jest ten kurs
Wiedza przekazywana na szkoleniu pozwoli na rozpoczęcie samodzielnej praktyki Chi Kung.
Zestaw, który będzie nauczany oraz cała niezbędna wiedza może być przydatna dla:
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.


Program kursu, główne założenia

Kurs składa się z II stopni, o różnym poziomie zaawansowania.
W ramach kursu nauczane i praktykowane są m.in. chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe (na każdym stopniu nauczany jest inny zestaw) oraz specjalne ćwiczenia ogólnorozwojowe, wspierające otwarcie kanałów energetycznych i przygotowujące ciało do zwiększonego przepływu energii.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele niezwykle cennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung.
Na kursie przekazywana jest również głęboka wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu i świata, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas. 
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie.
Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!

TEMATYKA STOPNIA I "Podstawowy Chi Kung":
1. wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi; prany);

2. opis kilku głównych kanałów i "zbiorników"/rezerwuarów energetycznych;
3. teoria, nauka, praktyka oddychania energetycznego (brzusznego);
4. podstawowy trening relaksacji oraz wyjaśnienie jej kluczowego znaczenia w praktyce;
5. informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu);
6. teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na stojąco): znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii;
7. praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na stojąco);
8. ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka);
9. korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii;
10. miesięczny trening ONLINE (4 zajęcia) w promocyjnej cenie 50zł: https://www.maloka.pl/treningi-online
​​

TEMATYKA STOPNIA II "Zaawansowany Chi Kung":
Uczestnictwo w Kurcie II stopnia jest możliwe tylko dla osób, które uczestniczyły w Kursie I stopnia.

1. omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z I stopnia;
2. korekta ćwiczeń i układu Chi Kung z I stopnia;
3. zaawansowana wiedza na temat budowy energetycznej człowieka (główne punkty, obszary i kanały);
4. zegar biologiczny w praktyce Chi Kung i uzdrawianiu;
5. zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung;
6. teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na siedząco);
7. praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na siedząco);
8. połączenie praktyki Chi Kung stojącego i siedzącego;
9. znaczenie i kultywowanie Wei Chi (energii ochronnej) i energii życiowej (właściwe pobieranie Prany);
10. pogłębiony trening relaksacji (relaksacja narządów);
11. omówienie codziennego układu treningowego i codzienna praca z energią.

Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia danego poziomu/stopnia Kursu.
Każdy z uczestników otrzymuje skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung i wiedzą danego poziomu oraz płytę DVD z materiałem praktycznym I i II stopnia.

Dodatkowo, po Kursie I stopnia (przez 1 miesiąc; 4 treningi), uczestnicy Kursu mogą brać udział w stałych zajęciach Chi Kung ONLINE - w cenie promocyjnej 50 zł.

-------------------------------------------

Prowadząca: Indi Paletko
Instruktorka Tai Chi, Chi Kung i Kung Fu z wieloletnim stażem. Zajmuje się samorozwojem poprzez pracę z ciałem, energią, umysłem i duchem ponad 30 lat. Uzyskała specjalizację w uzdrawianiu poprzez zastosowanie świadomego żywienia i suplementacji oraz pełnego przepływu energii, opierając się w dużej mierze na Medycynie Chińskiej i naturalnych terapiach dawnych kultur. 
W pracy z ludźmi stosuje wiele technik i terapii, dobierając je odpowiednio do danej sytuacji. Traktuje człowieka holistycznie, rozumiejąc, że stanowi całość jako Ciało-Energia-Umysł-Duch.

-------------------------------------------

AKTUALNE TERMINY: 
https://www.maloka.pl/kurs-chi-kung-qigong

Szkolenie odbywa się TYLKO ONLINE - podzielone jest na 2 dni (teoria + praktyka odbywa się w każdym z tych dni).
Dodatkowo, po Kursie I stopnia (przez 1 miesiąc; 4 treningi), uczestnicy Kursu mogą brać udział w stałych zajęciach Chi Kung ONLINE - w cenie promocyjnej 50 zł.

Inwestycja: 600 zł

REZERWACJA:
e-mail: maloka.szkolenia@gmail.com
tel.
577 658 888 

W celu dołączenia do KURSU ONLINE:
- prześlij zgłoszenie poprzez e-mail,
- zwrotnie otrzymasz informacje dotyczące płatności,
- po dokonaniu płatności otrzymasz link do Kursu Online, wraz z hasłem umożliwiającym dołączenie do spotkania.


ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA (pracujemy w kameralnych grupach)!

Zapraszamy :)

Produkty powiązane