KURS CHI KUNG (Qigong) Powiększ do pełnego rozmiaru

KURS CHI KUNG (Qigong)

Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwany jest często medytacją w ruchu - jest to łagodny ruch (specjalne układy ciała) połączony ze świadomym oddechem i wizualizacją. 
Chi Kung pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa korzystnie na pracę narządów wewnętrznych.

Więcej szczegółów

Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwany jest często medytacją w ruchu - jest to łagodny ruch (specjalne układy ciała) połączony ze świadomym oddechem i wizualizacją. 
Chi Kung pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych. 
Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną!
Jest to jedna z niewielu form aktywności ruchowej, która łączy aspekty zdrowotne, pracę z energią oraz relaksację, koncentrację i wizualizację.

Do kogo kierowany jest ten kurs
Wiedza przekazywana na szkoleniu pozwoli na rozpoczęcie samodzielnej praktyki Chi Kung.
Zestaw, który będzie nauczany oraz cała niezbędna wiedza może być przydatna dla:
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.


Program kursu, główne założenia

Kurs składa się z IV stopni, o różnym poziomie zaawansowania.
W ramach kursu nauczane i praktykowane są m.in. chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe (na każdym stopniu nauczany jest inny zestaw).
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy (zaawansowane aspekty nauczane są na kolejnych stopniach).
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas. 
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie.
Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!


Program kursu, szczegółowo

I stopień: "Podstawowy Chi Kung" 
 - wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi; prany)
 - struktura/budowa energetyczna człowieka - podstawy (w tym funkcjonowanie w trybie zegara biologicznego)
 - teoria i nauka oddychania energetycznego (brzusznego)
 - podstawowy trening relaksacji oraz wyjaśnienie jej kluczowego znaczenia w praktyce
 - informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu)
 - teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na stojąco): znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii, podstawowy sposób wizualizacji
 - praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na stojąco)
 - ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka)
 - korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii.

II stopień: "Zaawansowany Chi Kung" 
 - omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z I stopnia

 - zaawansowana wiedza na temat budowy energetycznej człowieka (główne punkty, obszary i kanały)
 - zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung
 - teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na siedząco)
 - praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na siedząco)
 - połączenie praktyki Chi Kung stojącego i siedzącego
 - omówienie codziennego układu treningowego i codzienna praca z energią
 - ćwiczenia energetyczne w parach (nauka odczuwania energii).

III stopień: "Specjalistyczny Chi Kung" 
 - omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z II stopnia

 - funkcje narządów wewnętrznych wg Medycyny Chińskiej
 - znaczenie i kultywowanie Wei Chi (energii ochronnej)
 - uzdrawiające techniki oddechowe (Oddech Embrionalny; właściwe/kompletne używanie Dolnego Dan Tian)
 - pogłębiony trening relaksacji (relaksacja narządów)
 - szersze zastosowanie Chi Kung i technik oddechowych (uzdrawianie, odmładzanie, regulacja organizmu, odchudzanie, samodoskonalenie, praktyka duchowa)
 - uzdrawiający Automasaż Chi Kung (podstawowy).​

IV stopień: "Głęboki Chi Kung"  
- omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z II stopnia

 - zaawansowana technika oddechowa (Oddychanie Taoistyczne)
 - zaawansowana praca z energią (Małe Krążenie)
 - zaawansowany trening relaksacji (samouzdrawianie i podróże duchowe)
 - struktura/budowa energetyczna człowieka w starożytnych przekazach
 - Chi Kung Spiralny
 - uzdrawiający Automasaż Chi Kung (całościowy)
 - więcej...​

Warsztaty Szkoleniowe CHI KUNG (przypomnienie i korekta po kursie danego stopnia): 
 - przypomnienie i korekta oddychania brzusznego (naturalnego)
 - przypomnienie i korekta zestawu Chi Kung (wersja na stojąco)
 - wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka
 - przypomnienie i weryfikacja skuteczności treningu relaksacji.


Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia danego poziomu/stopnia Kursu.
Każdy z uczestników otrzymuje skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung i wiedzą danego poziomu.

-------------------------------------------

Prowadząca: Izabela E. Paletko
Instruktorka Tai Chi, Chi Kung i Kung Fu z wieloletnim stażem. Zajmuje się samorozwojem poprzez pracę z ciałem, energią, umysłem i duchem ponad 30 lat. Uzyskała specjalizację w uzdrawianiu poprzez zastosowanie świadomego żywienia i suplementacji oraz pełnego przepływu energii, opierając się w dużej mierze na Medycynie Chińskiej i naturalnych terapiach dawnych kultur. 
W pracy z ludźmi stosuje wiele technik i terapii, dobierając je odpowiednio do danej sytuacji. Traktuje człowieka holistycznie, rozumiejąc, że stanowi całość jako Ciało-Energia-Umysł-Duch.

-------------------------------------------

TERMINY:

KURS I stopnia "Podstawowy Chi Kung": 
MALOKA Staniątki, 15 grudnia 2018
---------------
KURS I-II stopnia "Podstawowy i Zaawansowany Chi Kung"
Szczecin, 10-11 listopada 2018
---------------
KURS II-III stopnia "Zaawansowany i Specjalistyczny Chi Kung":
MALOKA Staniątki, 19-20 stycznia 2019

---------------
KURS IV stopnia "Głęboki Chi Kung":
MALOKA Staniątki, wkrótce...


Szczegóły poniżej
------------------------------------------



I STOPIEŃ: "Podstawowy Chi Kung" 
15 grudnia 2018
sobota, godz.: 10:00-18:30

Miejsce: 
Niepołomice - Staniątki 58 - "MALOKA STANIĄTKI"
www.maloka.pl
Czas dojazdu samochodem z Krakowa - 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.

Inwestycja*: 350 zł

Zgłoszenia:

Izabela E. Paletko

e-mail: harmonica.centrum@wp.pl
tel. 796 871 888 



I-II STOPIEŃ: "Podstawowy i Zaawansowany Chi Kung"  

10-11 listopada 2018
sobota, godz.: 10:30-18:30
niedziela, godz. 9:00-17:00

Miejsce: 
Elite Dance Studio, 
Szczecin, ul. Wawrzyniaka 6m


Inwestycja*: 650 zł

Zgłoszenia:

Łukasz Mazurek
tel. 
691 279 923
e-mail: lukasz.mazurek@nepalshop.pl



II-III STOPIEŃ: "Zaawansowany i Specjalistyczny Chi Kung" 

19-20 stycznia 2019
sobota, godz.: 10:30-18:30
niedziela, godz. 9:00-17:00


Miejsce: Niepołomice - Staniątki 58 - "MALOKA STANIĄTKI"
Czas dojazdu samochodem z Krakowa - 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.

Inwestycja*: 600 zł

Zgłoszenia:

Izabela E. Paletko

e-mail: harmonica.centrum@wp.pl
tel. 796 871 888



III STOPIEŃ: "Głęboki Chi Kung"

wkrótce...
sobota, godz.: 10:00-18:30
niedziela, godz. 9:00-17:00


Miejsce: Niepołomice - Staniątki 58 - "MALOKA STANIĄTKI"
Czas dojazdu samochodem z Krakowa - 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.

Inwestycja*: 600 zł

Zgłoszenia:

Izabela E. Paletko

e-mail: maloka.kontakt@gmail.com
tel. 796 871 888

------------------------------------------------------------------------------------------

REZERWACJA:
Ważne. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, zadatek jest bezzwrotny. 
Zwrot zadatku nastąpi tylko wówczas, gdy warsztat zostanie odwołany z winy organizatora (ze względów technicznych, bądź z powodu za małej ilości rezerwacji) - wpłacona kwota zadatku zostanie wówczas zwrócona w całości.

Wysokość zadatku: 100 zł
Nr konta podany zostanie po przesłaniu zgłoszenia mailem:
Niepołomice-Staniątki: maloka.kontakt@gmail.coml 

Szczecin: lukasz.mazurek@nepalshop.pl
Prześlij e-mail ze swoimi danymi (imię i nazwisko) i numerem telefonu kontaktowego.



* Podane opłaty to kwoty NETTO. Dla osób, które chciałyby otrzymać fakturę - należy zgłosić ten fakt W DNIU ZAPISÓW (i nie później niż 7 dni PRZED terminem kursu, aby była możliwość wystawienia faktury płatnej przelewem PRZED warsztatem).

Produkty powiązane